Kinder üben nicht, sie sind Yoga. (Thomas Bannenberg)
Yogaübungen machen Kindern Spaß, kommen sie doch dem natürlichen Bedürfnis der Kinder nach Bewegung entgegen. Jede Übung ist eine neue Erfahrung, kann mal Spiel, mal Herausforderung oder mal Entspannung sein.
In unserer schnelllebigen Zeit, in der auch das Leben unserer Kinder oft bestimmt wird von digitalen Medien, einem immer schnelleren und umfangreicheren Informationsfluss, von Leistungsdruck und Freizeitstress, bleibt wenig Raum und Zeit, wo Kinder sich selbst erfahren können.
Durch die Bewegung, Dehnung und Entspannung im Yoga verbessern die Kinder neben ihrer Motorik und Koordinationsfähigkeit auch die eigene Körperwahrnehmung und Konzentrationsfähigkeit. Ihnen gelingt es leichter, zu entspannen, sie schlafen besser und sind aufmerksamer.
In den Haltungen/ Asanas erlebt das Kind sich selbst und die eigenen Grenzen – und wie es sich anfühlt, sie zu überwinden. So entwickeln Kinder mehr Selbst-Bewusstsein und Selbst-Vertrauen.
Außerdem beflügelt Kinderyoga die Fantasie und Kreativität der Kinder.
Vor allem aber erfahren Kinder im Yoga, dass sie, so wie sie sind, einzigartig und perfekt sind.
Kinderyoga in Harmsdorf (6 – 12-Jährige): Montags 16:00 – 17:00 Uhr (nicht in den Ferien)
Kosten: Einzelstunde 10 €, Zehnerkarte 90 €
Bei Fragen und für die Anmeldung kontaktiere mich gern telefonisch oder per WhatsApp: *49 176 62 777 652
Eine kostenlose Probestunde ist jederzeit möglich.