Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren.
(Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar)
In den vielen Jahren meiner eigenen Yogapraxis hat mich die Beschäftigung mit unseren Energiezentren (Chakras) besonders fasziniert. Gezielte Übungen (Asanas) zeigen oft eine unmittelbar spürbare Wirkung und führen zu mehr Wohlbefinden.
Im Chakrayoga werden wir:
- die Energiezentren/ Chakras kennen lernen und aktivieren
- die sieben Hauptchakras durch gezielte Übungen und Meditationen anregen
- körperliche Symptome und Lebensthemen, die mit jedem Chakra in Verbindung stehen, betrachten
- herausfinden, mit welchen Übungen und einfachen Hilfsmitteln du selbst deine Chakras aktivieren kannst
Preise:
Erwachsene: Einzelstunde 15 €, Zehnerkarte 130€
Kinder: Einzelstunde 10€, Zehnerkarte 90 €
Eine Probestunde kostenlos.